MANTRA/ABUNDANCIA/Fortuna/Prosperidad/Belleza

Yoga Mirtha

Halloween

Sabian que Halloween es una fiesta de origen celta?, pues es asi.,parece ser que los Celtas celebraban el samhain(significa fin del verano) y de la festividad cristiana del Día de Todos los Santos.,hace mas de 3000 años. Es una fiesta de transición, de paso de un año a otro y tambien de un mundo a otro, de lo físico a otro estado mas espiritual.reafirmar el ciclo de la vida el comienzo y el final, el invierno y el verano,la encarnación y la desencarnación y la certeza de que la muerte no es el final.
En Estados Unidos, comenzó a ser una celebración popular durante el siglo XIX.,por que los inmigrantes irlandeses que viajaron a Estados Unidos llevaron esta tradición de Halloween (All Hallows Eve) a Norteamérica.
Aca les dejo SABBATS la rueda del año que es un calendario usado en la Wicca y otras religiones neopaganas para marcar y celebrar el ciclo de las estaciones.. En Argentina se celebra tambien,siempre es buen motivo para reunirse Y...FELICES HALLOWEEN!!!!

visita mi facebook yogamirtha
o mi blog mirtha chiara yoga

NAMASTE!!!

Yoga Mirtha Halloween Did you know that Halloween is a festival of Celtic origin? It is like that. It seems that the Celts celebrated samhain (meaning the end of summer) and the Christian holiday of All Saints' Day, more than 3000 years ago. It is a party of transition, from one year to another and also from one world to another, from the physical to another more spiritual state. To reaffirm the cycle of life the beginning and the end, the winter and the summer, the incarnation and disincarnation and the certainty that death is not the end. In the United States, it began to be a popular celebration during the 19th century, because the Irish immigrants who traveled to the United States took this tradition of Halloween (All Hallows Eve) to North America. Here I leave SABBATS the wheel of the year which is a calendar used in Wicca and other neopagan religions to mark and celebrate the cycle of the seasons .. In Argentina it is also celebrated, it is always a good reason to meet And ... HAPPY HALLOWEEN! !!! visit my facebook yogamirtha or my blog mirtha chiara yoga

NAMASTE!!!!

NIÑOS CON TDAH.

NIÑOS CON TDAH.
TRASTORNO POR DEFICIT DE ATENCION E HIPERACTIVIDAD.

 La hiperactividad es un trastorno de la conducta de los niños,es un trastorno de carácter neurobiológico originado en la infancia que implica un patrón de déficit de atención, hiperactividad y/o impulsividad.,a estos niños les cuesta concentrarce en una actividad determinada x lo general tienen un bajo rendimiento escolar.

TDAH.INTERVENCION FAMILIAR:Padres de niños hiperactivos,es sumamente imprescindible para su recuperacion,por que es a travez de la seguridad que representan ,los modelos a seguir en el cual el niño se reflejara, sintiendoce seguros,construyendo su escala de valores,el concepto de disciplina y autoridad."firmeza y cariño".

INTERVENCION PSICOLOGICA EN EL TDAH:La intervencion psicologica en TDAH  es una terapia que ayuda a los niños,adolescentes a desarrollar sus capacidades cognitivas.,esta terapia es muy importante,ya que aporta estrategias de conducta y cognitivas necesarias para un mejor uso por parte de la familia,en la escuela y en su entorno en general.
psicoeducacional
cognitivo-conductual
modificacion de conducta
habilidades sociales
tecnicas de relajacion y control del estres y la ansiedad
Los padres aprenderan las caracteristicas del TDAH,abordaje,terapia,tecnicas.a travez del psicoterapeuta.
otra caracteristica a tener en cuenta es la ALIMENTACION,es recomendable consultar a un medico especialista en nutricion y tenga en cuenta la caracteristica del niño tdah.
solo por orientacion:
el azucar:provoca una rapida elevacion de adrenalina.por eso es preferible
evitarlas ya sean solidos,liquidos y frutas .
acidos grasos omega 3 y omega 6:muy bueno para el cerebro,pure de zapallo,nueces,sardinas,atum.etc
otros alimentos beneficiosos:pollo,leche,nueces,higos,cereales.

evitar los estimulantes:cafe,chocolates.
ejercicios fisicos.
como ven abarca varias areas a seguir para lograr el mejor resultado para los niños TDAH.

"EL YOGA COMO TERAPIA COMPLEMENTARIA A LOS TRATAMIENTOS MEDICOS"
YOGAMIRTHA
YOGA PARA ELLOS
CONSULTA
WSAP 01164458967
VISITA MI FACEBOOK YOGAMIRTHA
BLOG MIRTHA CHIARA YOGA
A DOMICILIO ZONA NORTE PCIA BS AS Y CAPITAL

• 
  

YOGA - ALIMENTACION-VEGANA-TODAS-EDADES/SAN MIGUEL-BS-AS

yogamirtha -EL YOGA Y LA ALIMENTACION-

El yoga te hace conciente y te pone al mando de tu vida,comienzas a observarte,te conecta con tu cuerpo,y de esta manera te lleva a tener plena conciencia de lo que comes,y es aqui el primer paso que te llevara a una dieta saludable.

• Primero la necesidad de desintoxicacion del cuerpo,luego elegir los alimentos,verduras,flutas,etc.,y el momento de preparacion de dichos alimentos,"tomando conciencia".

Por lo tanto la comida se convierte no solo en nutricion sino tambien en medicina preventiva ante las dolencias y enfermedades.

Con el tiempo tanto la alimentacion como una actividad fisica nos sera necesaria y sera natural 
cuidarnos,y podremos darnos "un permitido"sin que afecte nuestro equilibrio.

clases de yoga
distintas edades,patologias
"hay una tecnica para cada necesidad"
visita mi facebook
yogamirtha
blog mirtha chiara yoga
wsap 01164458967
a domicilio zona norte pcia bs as y capital
consulta
namaste!,queres preparar esta torta de sandia?esta a la vista lo simple que es,te paso la receta de la cubierta:
puede ser crema chantilly,o sino..
si queres que sea vegano:
2 cdas de aceite,2 cdas de maicena,200 ml de agua,4 cdas de azucar,escencia de vainilla,20 gramos de manteca vegetal .
colocar en una olla el aceite y la maicena tamizada,revolver con batidora.
aparte calentar agua,agregar el azucar y revolver hasta que se disuelva.
el agua azucarada se le agrega a la olla (que esta el aceite y la maicena)y agregarle un poquito de esencia de vainilla.revolver con cuchara de madera hasta que hierva.
dejar enfriar bien,y agregarle la margarina(manteca vegetal).
batir muy bien hasta que tenga una consistencia cremosa.
agregarle azucar impalpable.y llevarla a la heladera por un par de horas.y luego si cubrir nuestra torta de sandia!!

1. 
   

yogamirtha

clases de yoga para los mas chiquitos , familia,niños y jovenes con necesidades especiales.

les dejo unos de mis cuentos preferidos.EL LUGAR DONDE LLUEVE CHOCOLATE.

son unos de los cuentos q leo en mis clases de yoga para niños.,siempre cuentos con valores..porque entiendo que los valores se deben multiplicar..

El lugar donde llueve chocolate

Vera era conocida como “la nieta de la loca”. Y es que la abuela de Vera se había pasado media vida diciendo que veía el futuro, lanzando profecías que nadie entendía. Ella ni siquiera había llegado a conocerla, pero en ninguna de las fotos de la familia parecía que aquella viejecita dulce y sonriente pudiera estar mal de la cabeza. Por eso sintió tanta emoción el día que descubrió una nota suya escondida en un viejo joyero."Hay un lugar donde llueve chocolate del cielo, y allí se esconde un gran tesoro ¡Quien lo encuentre será rico!", decía la nota.

Vera no dudó en ir tras el tesoro y comenzó a hacer excursiones, recorriendo en secreto cada rincón de las montañas, buscando un lugar donde lloviera chocolate. Pero allá donde iba siempre llovía agua. Valles, cuevas, ríos, desiertos, bosques o praderas. Siempre llovía agua.Un día, desanimada, lloraba junto a un camino cuando se acercó un niño.- ¿Por qué lloras?- ¡Por que todas las nubes son de agua! ¡Buaaa!- ¡Claro!- respondió el niño- ¿De qué quieres que sean, de chocolate?- ¡Siiiii! ¡Buaaaaa!- Pues eso sería estupendo. Me encantaría que lloviera chocolate. Igual que en un cuento que leí de pequeño.Vera dejó de llorar ¿Un cuento? ¿Y si su abuela se refería a un libro? ¡En un libro sí que puede llover chocolate y pasar cualquier cosa!Sin decir nada más, le dio un gran abrazo al niño y salió corriendo a la biblioteca, en busca del cuento en el que llovía chocolate. Seguro que allí estaba la pista para encontrar el tesoro.Ese día, y muchísimos más que le siguieron, Vera estuvo todo el día leyendo en la biblioteca, buscando el libro de las nubes de chocolate. Encontró sueños arcoiris, mares musicales, bosques de sonrisas, pero ni rastro de la lluvia de chocolate. Ni durante la primera semana. Ni en el primer mes. Ni tras el primer año. Pero como sabía que existía,estaba decidida a seguir buscando.Hasta que llegó el día en que se acabaron los libros y no supo qué hacer.- Si no encuentras ese libro que tanto has buscado, ¿por qué no le escribes tú? - le dijo la bibliotecaria, tratando de consolarla.- Pues porque así no vale, estoy buscando otra cosa - respondió.Pero de camino a casa siguió dándole vueltas a la idea, y en su cabeza creció una preciosa historia con nubes de chocolate, que no pudo resistirse a escribir al llegar a su cuarto. Mientras lo hacía y en su imaginación jugaba con aquella dulce lluvia, surgieron mil nuevas historias e ideas, a cada cual más divertida y original. Creaba nuevos mundos y criaturas sin esfuerzo, y los hacía vivir en el papel y en la imaginación de los demás.

 Así descubrió que su abuela tenía razón: había leído tanto que su cabeza era un tesoro del que no dejaban de surgir ideas que utilizaba para escribir, para hablar, para aprender o incluso inventar, y con las que se ganó el respeto y la admiración de todos.

Y sintió que era muy rica, porque no cambiaría por nada aquella cabecita en la que llovía chocolate; ni por todo el oro del mundo.

cuentosparadormir.

visita mi facebook

yogamirtha

comunicate

wsap 01164458967

namaste!!

SERVICIOS EXPRESS DE YOGA ,MASAJES CORPORATIVO

SERVICIO EXPRESS DE YOGA,

CORPORATIVOS.

AL MEDIO DIA Q TENES LA NECESIDAD DE CERRAR LOS OJOS PARA DESCANSAR DEL ESTRES QUE TE PROVOCA TU TRABAJO.

TENEMOS UN ESPACIO PARA VOS.

YOGA-RELAJACION-MEDITACION

30 MINUTOS DE YOGA,RELAJACION ,MEDITACION.

EN UN AMBIENTE TRANQUILO.CON MUSICA SUAVES  MANTRAS.

30 MINUTOS PARA VOS.

CONSULTAS

YOGA:MIRTHA WSAP 01164458967

TAMBIEN  EMPRESAS

TE INVITO QUE ENTRES A MI PAGINA YOGAMIRTHA

BLOG MIRTHA CHIARA YOGA

NAMASTE.

GRATIS UNA CLASE DE YOGA EN OLIVOS

GRATIS UNA CLASE DE YOGA EN OLIVOS

SUMATE A UNA HORA DE CLASE GRATIS DE YOGA.
VENITE CON TU AMIGA/O,PRIMA, TIA,ABUELA ,
Y CONOCE LOS BENEFICIOS QUE OTORGA ESTA DISCIPLINA MILENARIA DE LA INDIA.
TODOS PODEMOS HACER YOGA
HAY UNA TECNICA PARA CADA NECESIDAD.
EN OLIVOS ,FRENTE A OLIVOS RUGBY CLUB
EL PRIMER SABADO DE MAYO
TE ESPERO
COMUNICATE
WSAP 01164458967
TE INVITO A VISITAR MI FACEBOOK YOGAMIRTHA


NAMASTE!!!

yoga en a domicilio

CLASES DE YOGA

A DOMICILIO(ZONA NORTE PCIA DE BS AS).

"EL YOGA ES UNA TERAPIA COMPLEMENTARIA A LOS TRATAMIENTOS MEDICOS"
"TODOS PODEMOS HACER YOGA,HAY UNA TECNICA PARA CADA NECESIDAD".
LA INCLUSION ES FUNDAMENTAL PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS. 

TODAS LAS EDADES. 

VISITA MI FACEBOOK YOGAMIRTHA

CONSULTAS

WSAP 01164458967

NAMASTE!!

YOGAMIRTHA-TERCERA-EDAD-

1. 
   

YOGA

YOGA ,YOGA ASISTIDO
HATHA YOGA,TERAPEUTICO,INTEGRAL Y OTRAS TECNICAS.
NIÑOS,NIÑOS NECESIDADES DIFERENTES,ADULTOS,EMBARAZADAS,PAREJAS,FAMILIA,TERCERA EDAD.
YOGA PARA DISTINTAS NECESIDADESCOMO SER SORDERA,NEUROMOTORAS,AUTISMO,PARKINSON.,Y OTROS.
"LA INCLUSION ES FUNDAMENTAL PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS".
"TODOS PODEMOS HACER YOGA"
VISITA MI FACEBOOK YOGAMIRTHA
CONSULTAS 
WSAP 1164458967
 A DOMICILIO

NAMASTE!

YOGA

.
COMUNICATE
VISITA EN FACEBOOK YOGAMIRTHA
WSAP 1164458967
TODOS PODEMOS HACER YOGA!

NAMASTE!!

Asperger.,yoga para ellos.

 YogaMirtha 
 Asperger.,yoga para ellos.



COMUNICATE.
visita
en facebook yogamirtha
blog mirtha chiara yoga
wsap 1164458967

zona norte y capital
 a domicilio

NAMASTE!!

clases de yoga

Clases de yoga

te invito a q visites mi facebook

yogamirtha

contacto
wsap 1164458967

"hay una tecnica para cada necesidad"

Aprender a observar sin reaccionar

La respiracion es como un instrumento,que nos permite estar aqui y ahora,nos permite tomar esa pausa q necesitamos para observar nuestras emociones y darnos cuenta cuales son nuestros pensamientos y nuestras sensaciones al respecto.,y asi tomar distancia  y dejarlos pasar..... 

Se el observador de tus pensamientos...

Yoga Mirtha

4 min · 

Y AHORA SABADOS A LA TARDE YOGA
EN LOS POLVORINES.
CONSULTA HORARIOS

WSAP 1164458967

FACEBOOK  YOGAMIRTHA

YOGA

Yoga Mirtha ha añadido 2 fotos nuevas.

8 min · 

YOGA,MASAJE THAI

CON MIRTHA CHIARAVALLIO TECNICA EN HISTOLOGIA,PROFESORA DE YOGA
TAMBIEN VOY A DOMICILIO ZONA NORTE Y CAPITAL.
CONSULTA
WSAP 11-64458967
FACEBOOK YOGAMIRTHA
BLOG MIRTHA CHIARA YOGA

COMUNICATE

NAMASTE!!

taller .tecnica de masajes para bebes Shantala

Yogamirtha

HOLA MAMIS . 

Sabias q la tecnica SHANTALA es de origen hindu descubierta por el obstetra Dr. Frederick Leboyer estando en Calcuta observo como una mama masajeaba a su bebe,este masaje Shantala fue introducido en la sociedad occidental en los años cincuenta por dicho obstetra.  esta técnica de masaje parte de 3 metodologías:La metodologia hindu(SHANTALA),la metodologia sueca y tecnicas de reflexologia podal , y finalmente con algunos ejercicios de yoga para así buscar el mayor beneficio corporal del niño y disfruta tanto el que da el masaje como el que lo recibe.

para las mamis que necesiten relajarse y a su vez aumentar el contacto afectivo con su bebe.de 1 mes a 12 meses.

doy un taller unico de 1 hs y 30.

donde te enseñare primero a relajarte., asanas,respiracion,relajacion,mantras,y la tecnica de masajes para bebes SHANTALA.

Beneficios:

desarrollo sensorial-motor,y psicologico "ayudara a conciliar el sueño",ya q relaja y puede descansar mejor.

aumenta el bienestar de niños sanos,y mejora a aquellos que poseen alguna alteracion de salud,patologia,desorden.etc

ideal para bebes prematuros o con bajo peso ya que los estimula y aumenta de peso.

aumenta el tono,la fuerza,la flexibilidad de los musculosy articulaciones

regula el metabolismo

mejora la atencion

mejora el tacto,el olfato

disminuyen los colicos del lactante

facilita la maduracion del aparato respiratorio y digestivo

relaja.etc

A travez del masaje Shantala el bebe se siente seguro,y protegido ,como cuando estaba en la panza de la madre. conocemos sus gustos,disgustos,deseos, emociones,reconocemos cuales son los momentos ideales para abrazarnos,jugar y relajarnos.

El masaje Shantala es amor, cariño, ternura, felicidad, compasión, respeto, paz, tranquilidad, apoyo, comunicación. Shantala es una forma más de decirle a nuestros hijos “TE QUIERO” sin usar las palabras, sólo nuestras manos, nuestra mirada, nuestro corazón.

 a domicilio zona norte pcia de bs as o capital.

para mas informacion del taller especial,

comunicate

wsp 1164458967

facebook yogamirtha

blog mirtha chiara yoga

NAMASTE!!

Sabias que la respiracion prolongada ayuda a bajar de peso?Did you know that prolonged breathing helps you lose weight?

YOGAMIRTHA

Sabias que la respiracion prolongada ayuda a bajar de peso?

Tanto la inhalación como la exhalación es mas prolongada,por lo tanto., el oxígeno que inhalamos, llega a las células de grasa y las descompone en partes (carbono y agua). Por lo tanto, cuanto más oxígeno usan nuestros cuerpos, más grasa quemamos.
Por supuesto la consulta al medico para una dieta equilibrada es el primer paso a seguir y luego si.,a travez del yoga que combina asanas(posturas)con respiracion guiada ,mejorando la postura,lograremos un peso ideal.

para mas informacion
comunicate.

por mi facebook yogamirtha
o a mi wsp 1164458967

En salon en los polvorines(en frente de chango mas,cerca del hospital de trauma)
o a domicilio zona norte

todas las edades
distintas necesidades
"todos podemos hacer yoga"

namaste!
!

Did you know that prolonged breathing helps you lose weight?



Both inhalation and exhalation is more prolonged, therefore, the oxygen we inhale, reaches the fat cells and breaks them down into parts (carbon and water). Therefore, the more oxygen our bodies use, the more fat we burn.

Of course the consultation to the doctor for a balanced diet is the first step to follow and then if., Through the yoga that combines asanas (postures) with guided breathing, improving the position, we will achieve an ideal weight.


for more information
communicate


for my facebook yogamirtha
or to my wsp 1164458967


In the living room I'm inlos polvorines(frente chango mas hospital d  trauma)

or at home north


All ages
different needs
"We can all do yoga"


namaste!

El ladrón de sueños/The thief of dreams

El ladrón de sueños

Ante un grupo de niños un hombre narró la siguiente historia:

Había una vez un muchacho quien era hijo de un entrenador de caballos. El padre del muchacho era pobre y contaba con apenas unos pocos recursos para mantener a su familia y mandar al muchacho a la escuela. Una mañana en la escuela, estando el muchacho en la clase, el profesor le pidió a los alumnos que escribieran la meta que quisieran alcanzar para cuando fueran adultos.

El joven escribió una composición de siete páginas esa noche en la que describía su meta. Escribió su sueño con mucho detalle y hasta dibujó un plano de todo el proyecto:

el rancho, las pesebreras, la ganadería, el terreno y la casa en la que quería vivir; en fin, puso todo su corazón en el proyecto y al día siguiente lo entregó al profesor.

Dos días más tarde, recibió de vuelta su trabajo reprobado, y con una nota que decía:”venga a verme después de clases”. El chico del sueño fue a ver a su profesor y le preguntó ¿por qué me reprobó? El profesor le dijo:”es un sueño poco realista para un chico como tú. No tienes recursos; vienes de una familia pobre. Para tener lo que quieres hacen falta muchas cosas y además mucho dinero.

Tienes que comprar el terreno, pagar por la cría original y después tendrás muchos gastos de mantenimiento. No podrías hacerlo de ninguna manera. A continuación el profesor agregó: si vuelves a hacer el trabajo con objetivos más realistas, reconsideraré tu nota”.

El chico volvió a su casa y pensó mucho. También le preguntó a su padre qué debía hacer. Éste le respondió:” mira hijo, tienes que decidir por ti mismo; de todos modos, creo que es una decisión importante para ti, ¿cierto?”

Finalmente después de reflexionar durante una semana, el chico entregó el mismo trabajo, sin hacer cambio alguno.

Le dijo al profesor:”usted puede quedarse con mi mala nota, yo me quedaré con mi sueño”.

Al concluir el hombre miró a los niños y les dijo:”les cuento esta historia porque es mi historia. Aquí estamos en medio de la casa de mis sueños, dentro del rancho que me propuse conseguir por que esa era la meta de mi vida. Aún conservo aquella tarea del colegio enmarcada sobre la chimenea”.

Luego agregó: “lo mejor de la historia es que hace dos años, ese mismo profesor trajo a treinta chicos a visitar mi rancho”. Y al irse el profesor me dijo: “mira, ahora puedo decírtelo. Cuando era tu profesor, era una especie de ladrón de sueños. Durante esos años, le robé un montón de sueños a los niños. Por suerte tuviste la suficiente fortaleza para no abandonar el tuyo’.”

No dejemos que nadie nos robe nuestros sueños, ni tampoco le robemos a otros los suyos.

Autor desconocidoThe thief of dreams

Before a group of children a man told the following story:

There was once a boy who was the son of a horse trainer. The boy's father was poor and had only a few resources to support his family and send the boy to school. One morning at school, when the boy was in class, the teacher asked the students to write the goal they wanted to reach by the time they were adults.

The young man wrote a composition of seven pages that night in which he described his goal. He wrote his dream in great detail and even drew a plan of the entire project:

the ranch, the stables, the cattle ranch, the land and the house where I wanted to live; In short, he put all his heart into the project and the next day handed it to the teacher.

Two days later, he received back his failed work, and with a note that said: "come and see me after school." The boy in the dream went to see his teacher and asked him why he failed me? The teacher told him: "It is an unrealistic dream for a boy like you. You do not have resources; you come from a poor family. To have what you want, you need many things and also a lot of money.

You have to buy the land, pay for the original breeding and then you will have many maintenance costs. You could not do it in any way. Then the professor added: if you go back to do the work with more realistic objectives, I will reconsider your note. "

The boy came home and thought hard. He also asked his father what he should do. He replied: "Look son, you have to decide for yourself; Anyway, I think it's an important decision for you, right? "

Finally after reflecting for a week, the boy gave the same work, without making any change.

He told the teacher: "You can keep my bad grade, I'll keep my dream."

When the man finished, he looked at the children and said: "I tell you this story because it is my story. Here we are in the middle of the house of my dreams, within the ranch that I set out to achieve because that was the goal of my life. I still have that school task framed on the fireplace. "

Then he added: "The best thing about the story is that two years ago, that same teacher brought thirty kids to visit my ranch." And when the teacher left he said: "Look, now I can tell you. When I was your teacher, I was a kind of dream thief. During those years, I stole a lot of dreams from children. Luckily you had enough strength not to abandon yours. '

Let's not let anyone steal our dreams, nor steal from others theirs.

Unknown author