jueves, 31 de mayo de 2018

YOGA - ALIMENTACION-VEGANA-TODAS-EDADES/SAN MIGUEL-BS-AS

yogamirtha -EL YOGA Y LA ALIMENTACION-

El yoga te hace conciente y te pone al mando de tu vida,comienzas a observarte,te conecta con tu cuerpo,y de esta manera te lleva a tener plena conciencia de lo que comes,y es aqui el primer paso que te llevara a una dieta saludable.

  • Primero la necesidad de desintoxicacion del cuerpo,luego elegir los alimentos,verduras,flutas,etc.,y el momento de preparacion de dichos alimentos,"tomando conciencia".

Por lo tanto la comida se convierte no solo en nutricion sino tambien en medicina preventiva ante las dolencias y enfermedades.

Con el tiempo tanto la alimentacion como una actividad fisica nos sera necesaria y sera natural 
cuidarnos,y podremos darnos "un permitido"sin que afecte nuestro equilibrio.

clases de yoga
distintas edades,patologias
"hay una tecnica para cada necesidad"
visita mi facebook
yogamirtha
blog mirtha chiara yoga
wsap 01164458967
a domicilio zona norte pcia bs as y capital
consulta
namaste!Resultado de imagen para ALIMENTACION CONSCIENTE ,CONTROL DEL PH ,YOGA,,queres preparar esta torta de sandia?esta a la vista lo simple que es,te paso la receta de la cubierta:
puede ser crema chantilly,o sino..
si queres que sea vegano:
2 cdas de aceite,2 cdas de maicena,200 ml de agua,4 cdas de azucar,escencia de vainilla,20 gramos de manteca vegetal .
colocar en una olla el aceite y la maicena tamizada,revolver con batidora.
aparte calentar agua,agregar el azucar y revolver hasta que se disuelva.
el agua azucarada se le agrega a la olla (que esta el aceite y la maicena)y agregarle un poquito de esencia de vainilla.revolver con cuchara de madera hasta que hierva.
dejar enfriar bien,y agregarle la margarina(manteca vegetal).
batir muy bien hasta que tenga una consistencia cremosa.
agregarle azucar impalpable.y llevarla a la heladera por un par de horas.y luego si cubrir nuestra torta de sandia!!





miércoles, 16 de mayo de 2018

yogamirtha

yogamirtha

clases de yoga para los mas chiquitos , familia,niños y jovenes con necesidades especiales.
les dejo unos de mis cuentos preferidos.EL LUGAR DONDE LLUEVE CHOCOLATE.
son unos de los cuentos q leo en mis clases de yoga para niños.,siempre cuentos con valores..porque entiendo que los valores se deben multiplicar..

El lugar donde llueve chocolate

Vera era conocida como “la nieta de la loca”. Y es que la abuela de Vera se había pasado media vida diciendo que veía el futuro, lanzando profecías que nadie entendía. Ella ni siquiera había llegado a conocerla, pero en ninguna de las fotos de la familia parecía que aquella viejecita dulce y sonriente pudiera estar mal de la cabeza. Por eso sintió tanta emoción el día que descubrió una nota suya escondida en un viejo joyero."Hay un lugar donde llueve chocolate del cielo, y allí se esconde un gran tesoro ¡Quien lo encuentre será rico!", decía la nota.
Vera no dudó en ir tras el tesoro y comenzó a hacer excursiones, recorriendo en secreto cada rincón de las montañas, buscando un lugar donde lloviera chocolate. Pero allá donde iba siempre llovía agua. Valles, cuevas, ríos, desiertos, bosques o praderas. Siempre llovía agua.Un día, desanimada, lloraba junto a un camino cuando se acercó un niño.- ¿Por qué lloras?- ¡Por que todas las nubes son de agua! ¡Buaaa!- ¡Claro!- respondió el niño- ¿De qué quieres que sean, de chocolate?- ¡Siiiii! ¡Buaaaaa!- Pues eso sería estupendo. Me encantaría que lloviera chocolate. Igual que en un cuento que leí de pequeño.Vera dejó de llorar ¿Un cuento? ¿Y si su abuela se refería a un libro? ¡En un libro sí que puede llover chocolate y pasar cualquier cosa!Sin decir nada más, le dio un gran abrazo al niño y salió corriendo a la biblioteca, en busca del cuento en el que llovía chocolate. Seguro que allí estaba la pista para encontrar el tesoro.Ese día, y muchísimos más que le siguieron, Vera estuvo todo el día leyendo en la biblioteca, buscando el libro de las nubes de chocolate. Encontró sueños arcoiris, mares musicales, bosques de sonrisas, pero ni rastro de la lluvia de chocolate. Ni durante la primera semana. Ni en el primer mes. Ni tras el primer año. Pero como sabía que existía,estaba decidida a seguir buscando.Hasta que llegó el día en que se acabaron los libros y no supo qué hacer.- Si no encuentras ese libro que tanto has buscado, ¿por qué no le escribes tú? - le dijo la bibliotecaria, tratando de consolarla.- Pues porque así no vale, estoy buscando otra cosa - respondió.Pero de camino a casa siguió dándole vueltas a la idea, y en su cabeza creció una preciosa historia con nubes de chocolate, que no pudo resistirse a escribir al llegar a su cuarto. Mientras lo hacía y en su imaginación jugaba con aquella dulce lluvia, surgieron mil nuevas historias e ideas, a cada cual más divertida y original. Creaba nuevos mundos y criaturas sin esfuerzo, y los hacía vivir en el papel y en la imaginación de los demás.
 Así descubrió que su abuela tenía razón: había leído tanto que su cabeza era un tesoro del que no dejaban de surgir ideas que utilizaba para escribir, para hablar, para aprender o incluso inventar, y con las que se ganó el respeto y la admiración de todos.
Y sintió que era muy rica, porque no cambiaría por nada aquella cabecita en la que llovía chocolate; ni por todo el oro del mundo.
cuentosparadormir.
visita mi facebook
yogamirtha
comunicate
wsap 01164458967
namaste!!Imagen relacionadaResultado de imagen para libros

sábado, 5 de mayo de 2018

SERVICIOS EXPRESS DE YOGA ,MASAJES CORPORATIVO

SERVICIO EXPRESS DE YOGA,

CORPORATIVOS.

AL MEDIO DIA Q TENES LA NECESIDAD DE CERRAR LOS OJOS PARA DESCANSAR DEL ESTRES QUE TE PROVOCA TU TRABAJO.
TENEMOS UN ESPACIO PARA VOS.
YOGA-RELAJACION-MEDITACION

30 MINUTOS DE YOGA,RELAJACION ,MEDITACION.
EN UN AMBIENTE TRANQUILO.CON MUSICA SUAVES  MANTRAS.
30 MINUTOS PARA VOS.



CONSULTAS
YOGA:MIRTHA WSAP 01164458967


TAMBIEN  EMPRESAS

TE INVITO QUE ENTRES A MI PAGINA YOGAMIRTHA
BLOG MIRTHA CHIARA YOGA

NAMASTE.

Imagen relacionada