Sabias que la respiracion prolongada ayuda a bajar de peso?Did you know that prolonged breathing helps you lose weight?

YOGAMIRTHA

Sabias que la respiracion prolongada ayuda a bajar de peso?

Tanto la inhalación como la exhalación es mas prolongada,por lo tanto., el oxígeno que inhalamos, llega a las células de grasa y las descompone en partes (carbono y agua). Por lo tanto, cuanto más oxígeno usan nuestros cuerpos, más grasa quemamos.
Por supuesto la consulta al medico para una dieta equilibrada es el primer paso a seguir y luego si.,a travez del yoga que combina asanas(posturas)con respiracion guiada ,mejorando la postura,lograremos un peso ideal.

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En salon en los polvorines(en frente de chango mas,cerca del hospital de trauma)
o a domicilio zona norte

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namaste!
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Did you know that prolonged breathing helps you lose weight?



Both inhalation and exhalation is more prolonged, therefore, the oxygen we inhale, reaches the fat cells and breaks them down into parts (carbon and water). Therefore, the more oxygen our bodies use, the more fat we burn.

Of course the consultation to the doctor for a balanced diet is the first step to follow and then if., Through the yoga that combines asanas (postures) with guided breathing, improving the position, we will achieve an ideal weight.


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