que es el yoga?

El Yoga es un estilo de vida principalmente.que sana y fortalece el cuerpo,la mente y el espiritud,a travez de las practicas asanas(son las posturas)la respiracion y la meditacion..NO ES UNA RELIGION NI SECTA.NO SUPLANTA NINGUN TRATAMIENTO MEDICO,SINO Q LO COMPLEMENTA.El conocimiento del yoga  fue transmitido de generacion a generacion,

• El origen del yoga :en el año 3000 ac.se encontraron sellos de piedras con figuras de posiciones yoguistas,pertenecientes a las civilizaciones de los Valles del Indo y Saraswati.El hinduismo es una de las culturas mas complejas del mundo,y el yoga forma parte de su tradicion religiosa,espiritual,cultural y social.las Vedas son textos sagrados que proviene del Sancrito(es la lengua mas antigua )en ellos se encuentran toda la sabiduria,conocimientos del ser humano tanto a nivel fisico como metafisico y espiritual.
• El yoga de Patanjali es clasico.es un conjunto de reglas practicas y de realizaciones.
• YAMA:actitudes eticas-no violencia
• AHIMSA:veracidad
• SATYA:honradez 
• ASTEYA:moderacion
• BRAHMACARYA:posicion justa
• APARIGRAHA:generosidad
• NIYAMA:austeridad,autoinvestigacion
• SVADHYAYA:desapego

El  yoga contemporaneo comienza en 1900 dc.

PERO ESTE TEMA LO DESARROLLARE EN LA PROXIMA ENTRADA.

LO IMPORTANTE ES CONOCERSE UNO MISMO Y MEJORAR LO QUE HACE FALTA CORREGIR.

NAMASTE